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（中央社記者蔡怡杼台北30日電）民眾運動傷害消息不絕於耳，前自行車國手、鐵人學苑苑長許元耕分析，問題往往出於沒有充分準備以及操之過急，同時，他也強調，適度休息是訓練過程中的重要環節。
許元耕原為傳統升學體制的學生，因熱愛棒球，高中進入棒球校隊，不過，畢業前因運動傷害，影響其在棒球路上的發展，因緣際會轉向自行車領域，曾勇奪自行車全國錦標賽第二名、入選國家隊選手。
半路出家的許元耕，與棒球間的接觸相對隊友來得晚，尤其，他的身高175公分、體重不到60公斤， 身形瘦小。高中時期的他，為讓自己儘速融入隊上，趕上甚至超越同儕，許元耕除了隊上每天例行的訓練外，晚上及假日別人休息的時間，他仍自主訓練。
許元耕坦言自己當初「太急了」，以致於不到 3年的時間，升高三的那年，許元耕右肩旋轉肌腱嚴重撕裂傷，他說「嚴重時，當時肩膀幾乎沒辦法使力」。
許元耕表示，正確的運動觀念應該是，訓練與休息並重，適度的休息也是訓練的一環。
同時，他也指好評出，很多民眾從事運動之所以會有受傷的消息傳出，這常常是因為「沒有充分準備」以及「操之過急」。
精選>商場 他強調，即使是不易發生運動活動傷害的跑步限時、腳踏車等耐力運動，運動前也要做好熱身，因為「熱身不僅僅是讓身體發熱，更重要的是讓肌肉、心血管做好運動的準備」。
另外，近年路跑、鐵人賽事風行，不少人看到藝人、公眾人物都挑戰成功，會有這是一項「簡單」的運動的感受。
許元耕表示，耐力運動低門檻，沒有太高度的技術要求，要完賽並非難事，但如果沒有「循序漸進」的訓練，仍然有非常高的受傷風險。1051030
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【蔡淑芬】
第一金投信積極強打創新牌，繼今年5月推出全台首檔機器人及自動化產業基金後，近期再度取得主管機關核准，預計11月中募集全球領先的「第一金全球FinTech金融科技基金」，鎖定具轉型契機、創新優勢與提供基礎建設資源等三大類型的金融科技行業。
第一金投信投資長高子敬表示，2008年全球金融海嘯爆發後，銀行業大量裁員，金融從業人員帶著雄厚的資金，結合矽谷的菁英分子，推動金融創新。這股由「金融+科技」的革新浪潮，橫掃美國、歐洲、日本、中國等全球主要國家，不斷鯨吞蠶食傳統銀行業的午餐。
舉凡：PayPal、Apple Pay、支付寶、微信紅包、UBER、滴滴打車、機器人理財平台、P2P鄉民貸，以及正如火如荼開展的群眾募資，都是金融科技革新的成果。據華爾街投資銀行Goldman Sachs（高盛）預估，FinTech金融科技初期將會吃掉傳統銀行業4.7兆美元營收、4700億美元的獲利果實，約當台股上市櫃公司去年總獲利的8倍。
高子敬表示，高科技產業橫行全球，從網路科技革命看到了：電子商務龍頭Amazon（亞馬遜）擊敗了實體零售商大亨Walmart（沃爾瑪）、數位影音串流業者Netflix（網飛）打垮了BLOCKBUSTER（百視達）、Facebook（臉書）吃掉了傳統媒體廣告。只要被科技業看上的對象無一幸免。現在輪到金融業。
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